Rutinas de ejercicio en casa que querrás seguir desde hoy

Rutinas de ejercicio en casa para estar fit en 2021

¿Casi un año de encierro y de sentarte jorobado te tienen tieso como tabla? Quizás abusaste del Guadalupe-Reyes y perdiste tu figura de Avenger o puede que tu propósito de año nuevo sea tener cuerpower. Sin importar el motivo, es hora de hacer ejercicio, y los gimnasios cerrados no son pretexto.

Hacks para conseguir muestras gratis en internet y ahorrarte un varo

Primero, deja de paniquearte y enfrenta el problema: no tienes dinero y no puedes seguir haciendo compras impulsivas por internet (al menos por ahora y hasta que estés más holgado). Pero eso no significa que tengas que abandonar el placer de recibir un paquete lleno de productos cool. Te contamos algunos tips para conseguir muestras gratis y que no tengas que seguir echándole agua al shampoo

Consejos para el 2021 y que sea un mejor año para ti

Toooodos necesitamos un mejor año, eso es un hecho.
El 2020 nos azotó, nos llenó de dudas, cuestionamientos, ansiedades y frustraciones. Pero, algo bueno debemos sacar de todo eso. Lo más importante de las adversidades son los aprendizajes que dejan. Por eso, el 2021 debe ser un mejor año, o al menos debemos intentar que así lo sea, pues hemos aprendido muchas cosas en el 2020.
Para que puedas forjar mentalmente un mejor año, te damos estos consejos para el 2021.